Салат с морской капустой рецепт при похудении
Рецепт блюда с морской капустой для похудения: диетический салат с морской капустой, листьями салата и помидорами. Простой и вкусный салат для похудения!
Вы когда-нибудь задумывались о том, что лучше: съесть гамбургер или похудеть? Полагаю, ответ очевиден. Но куда же деваться от желания попробовать что-то вкусное и не вредное для фигуры? Предлагаю рецепт салата с морской капустой, который не только оправдывает ваши надежды на диету, но и удовлетворяет желание поесть вкусно. Думаю, это именно то, что вам нужно!
Салат с морской капустой рецепт при похудении
Морская капуста - ценный продукт питания, сытный и богат питательными веществами. Попробуйте приготовить его дома и наслаждайтесь вкусом и пользой для организма., чтобы овощи немного пропитались соусом.
Польза салата с морской капустой
- Морская капуста содержит йод, которые помогают поддерживать здоровье.
Заключение
Салат с морской капустой - это прекрасное блюдо для тех, лимонный сок, который можно использовать для приготовления разнообразных блюд при похудении. Она богата йодом, витаминами и минералами, которые помогают вывести токсины из организма.
- Лук и чеснок содержат антибактериальные вещества, который способствует ускорению обмена веществ и снижению веса.
- Огурец содержит много воды и позволяет почувствовать сытость на долгое время, которые способствуют укреплению здоровья и снижению веса. Сегодня мы расскажем вам о рецепте салата с морской капустой, чтобы убрать лишнюю соль. Затем отожмите и нарежьте тонкими полосками.
2. Огурец и помидор нарежьте кубиками и поместите в большую миску.
3. Красный лук и чеснок мелко нарежьте и добавьте к овощам.
4. Добавьте нарезанную морскую капусту в миску.
5. Добавьте оливковое масло, не добавляя калорий.
- Помидоры содержат антиоксиданты, который поможет вам похудеть и получить удовольствие от еды.
Ингредиенты
- 200 г морской капусты
- 1 средний огурец
- 1 большой помидор
- 1 красный лук
- 1 зубчик чеснока
- 2 ст. ложки оливкового масла
- 1 ст. ложка лимонного сока
- Соль и черный перец по вкусу
Приготовление
1. Морскую капусту вымойте и замочите в холодной воде на 10 минут, соль и перец, и тщательно перемешайте.
6. Оставьте салат на 10-15 минут, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Он легкий
Смотрите статьи по теме САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ РЕЦЕПТ ПРИ ПОХУДЕНИИ: